在第73个“六一国际儿童节”来临之际，为使留守儿童过上一个幸福快乐的儿童节，让他们感受到社会大家庭的温暖，5月29日下午，景德镇市民政局、市慈善总会联合景德镇市营养学会到浮梁县蛟潭镇中心小学开展以“膳食科学搭配 健康快乐成长”为主题的慈善公益活动。

活动现场，国家注册营养师、景德镇市营养学会会长提出健康成长的秘诀就是养成良好的饮食习惯，从粗粮和细粮的合理搭配、鱼肉及牛奶、鸡蛋的优质蛋白质吸收、蔬菜和水果的维生素、无机盐充足供给等三个方面帮助儿童平衡膳食、合理营养，纠正偏食、挑食等行为习惯，建议孩子们每天要吃五种蔬菜，合理选择零食，少吃高脂、高盐、高糖的加工食品，足量饮水，不喝或少喝含糖饮料，保持充足睡眠，每天坚持户外运动一小时，有效减少与营养过剩或者营养缺乏有关的疾病发生。

六年级的王同学说：“我一直把营养这个词理解成一个名称，而今天我才知道营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素维持生长发育、组织更新和处于健康状态的总过程。”四年级的张同学说：“我最大的启发就是人们嘴里常常所说的营养与健康，用千金也换不来，还是要保持良好的饮食习惯以及健康的生活方式。”

活动结束，景德镇市民政局、市慈善总会为在校的50名留守儿童赠送了“六一”礼物，有非洲手鼓、大鼓、学习用品等，孩子们脸上都洋溢着笑容。（拟稿：李齐）